Archief FAQs - VolBewust

Q: Kan het traject ook op een fysieke locatie?

Dat kan zolang ik in Nederland ben (dat is in ieder geval tot begin 2024). Dit is wel tegen een meerprijs van € 18 per uur ex btw ivm met huur van een locatie in Leusden. In de natuur is alleen mogelijk bij gunstige weersomstandigheden (kou of regen maakt het lastig bij het helingsproces omdat je je dan veilig wil voelen, kunnen vertragen en verzachten). Locatie is dan Kootwijkerzand. Hiervoor reken ik geen extra kosten. Is dit je voorkeur? Stuur een bericht of geef dit aan op het formulier, dan bespreken we samen de mogelijkheden.

Q: Ik twijfel of een Online traject wel bij me past of effectief is?

Ik kan je jouw twijfel goed voorstellen. Die twijfel had ik namelijk eerder ook. Maar mede door Corona, hebben wij in de aflopen jaren veel ervaring opgedaan met Online 1:1 en Groepsprogramma's. Ik was zelf enorm positief verrast door deze gesprekken, de effectiviteit en de diepgang die bereikt werd. Inmiddels heb ik meer dan 100 mensen 1:1 online begeleid en was iedereen ontzettend tevreden. Daarbij werkt energie locatie onafhankelijk. Dus ondanks de fysieke afstand kan ik gewoon energetisch op je afstemmen en met je werken en verbinden. We hebben inmiddels ook een eigen aanpak. Er is voldoende tijd voor eventueel pauze. We doen ook oefeningen waarbij je even niet naar het beeldscherm kijkt en je krijgt je van ons suggesties toegestuurd om het thuis aangenaam te maken. Zodat je echt een fijne plek voor jezelf creëert in een liefdevolle, ontspannen setting. Uiteraard blijft het een persoonlijke keuze, dus mocht je blijven twijfelen kun je altijd een vrijblijvend online kennismakingsgesprek inplannen om het een keer zelf te ervaren/proberen. Je bent van harte welkom.

Q: Hoeveel tijd per week ben ik kwijt aan het traject?

Om je innerlijke vrouw meer de ruimte te geven in je leven, vraagt het ook om ruimte in je week voor jezelf vrij te maken. Ruimte om te reflecteren, te vertragen en verstillen. Om contact met je lichaam te maken en dieper in jezelf te voelen. Een belangrijk onderdeel van dit traject is integratie: van cognitief begrijpen naar integreren in je dagelijks leven en spirituele kennis ook doorvoelen. Hiervoor krijg je opdrachten en oefeningen mee die je daarbij ondersteunen. Reken hierbij op ongeveer 4 tot 6 uur week. Dat is om te beginnen elke dag 0,5 uur tot 1 uur, waarbij je uiteraard je eigen ritme gaat vinden. Het kan ook iets meer zijn, of iets minder afhankelijk van waar je staat. Het gaat erom dat jij een stap zet die past bij waar jij je nu in je leven bevindt. Maar als je niet bereid bent om hier tijd en energie in te investeren (omdat je dit nog onvoldoende wilt, dan wel kunt), dan is dit traject op dit moment niet geschikt voor jou.

Q: Hoe lang duurt het traject?

Dat zal verschillen per persoon. De vrouwelijke energie gaat over het volgen van je eigen ritme. Voor de een zal het zijn dat het rond een jaar duurt. De ander misschien iets langer of korter. Helingsprocessen kosten tijd. We forceren niets. Je gaat juist leren dit geheel op je eigen tempo te volgen en daarnaar te luisteren. Je innerlijke natuur is oneindig intelligent en weet precies welk tempo juist voor jou is. Daarnaast krijg je oefeningen mee om in je leven te integreren. Ook dit doe je op je eigen tempo. Wel zal ik je liefdevol spiegelen als ik het idee heb dat je tempo verzandt, omdat je jezelf wegcijfert of je geen verantwoordelijkheid voor jezelf pakt. In die zelfliefde, zit immers je groei. Want je bent het waard om tijd voor jezelf te maken! En dat mag je tot het diepste van je cellen gaan voelen. Het traject vraagt commitment om jezelf innerlijk te ontwikkelen. Daarbinnen volg je jouw flow en luister je naar je lichaam en innerlijke wijsheid. Die weet de weg..

Q: Maak je tijdens de sessies gebruik van bepaalde methodes?

Tijdens de sessies werk ik vanuit 'open space'. Dat wil zeggen dat ik me intuïtief laat leiden en werk met wat erin het moment ontstaat. Ik heb een voorkeur voor methoden die waarbij we onze natuurlijke krachtbronnen gebruiken: - Systemisch en energetisch werk - Innerlijke kind werk - Het helen van emoties met ons hart: liefde & bewustzijn - Zelfreflectie - Ademhaling (pranayama) - Meditatie & Visualisatie - Lichaamsgericht oefeningen Deze bronnen heb je altijd tot je beschikking, waar je ook bent. En maken het eenvoudiger om jezelf te helen of steunen in je dagelijks leven.

Q: Begeleid je ook mannen of andere genders?

Iedereen is welkom die zich tot mij en mijn werkwijze aangetrokken voelt. Vrouwen staan over het algemeen wat dichterbij de vrouwelijke energie en zullen zich daarom meer herkennen in het verhaal. Dat is de reden waarom ik het zo heb opgeschreven. Maar iedereen heeft vrouwelijke en mannelijke energie. Dus iedereen is welkom. Ik heb onlangs bijvoorbeeld nog een man begeleid, dit is zijn ervaring: De afgelopen periode heb ik samen met Anouk een nieuwe vorm van bewustzijn ontdekt over wie ik ben en hoe ik om ga met mijn gevoelens en emoties. Anouk is fijn, rustig en empathisch maar vraagt ook door op de moeilijkere momenten. Dat doet ze op een veilige manier waardoor ik mezelf toe kon staan dieper te voelen en langer stil te staan bij wat er met me gebeurde. In een periode van ongeveer een jaar heb ik met het doen van oefeningen en zelfreflectie veel geleerd. Een fijne persoonlijkheid die met je mee loopt zolang dat nodig is, en je laat gaan zodra je daar aan toe bent. Nog heel erg bedankt!

Q: Werk je tijdens de sessies met bepaalde methodes?

Ik werk vanuit 'Open Space'. Dat wil zeggen dat ik de sessies precies afstem op wat jij van moment tot moment nodig hebt om de volgende stap in jouw proces te zetten. Waar ik geregeld gebruik van maak tijdens sessies: - Werken met emoties o.a. vanuit Het Innerlijke Kind; - Systemisch/energetisch werk; - Tarot & andere intuïtiekaarten.

Q: Hoe ziet de de opbouw van het traject eruit?

Als jij na een vrijblijvende kennismaking besluit ervoor te gaan, help ik je helder maken waar dit traject voor jou over mag gaan. Vervolgens start de reeks met sessies met tussentijdse reflectie, verdieping en integratie (op maat). De frequentie van de sessies zal in het begin van het traject hoger liggen en naarmate het traject vordert lager. De laatste sessie aan het einde is een check-up sessie om alles wat je geleerd hebt te borgen.

Q: Dit traject is echt iets voor mij, maar ik kan het niet betalen. Wat nu?

Voor mensen met een beperkt/minimaal inkomen, hanteren wij een aangepast tarief. Wil je daar gebruik van maken, stuur me dan een mailtje .