Vol BewustVol Bewust

Services by Volbewust

Welcome to Volbewust

Volbewust - powered by Payload CMS

Book a consultationSee services
Serene mindfulnessstudio met tatamimat, meditatiekussens en klankschaal in ochtendlijk licht.

Metric 01

250+

Van sessie tot teamdag: heldere hulp bij stress, focus en veerkracht.

Metric 02

18+

Van sessie tot teamdag: heldere hulp bij stress, focus en veerkracht.

Metric 03

4.9/5

Van sessie tot teamdag: heldere hulp bij stress, focus en veerkracht.

What we do

Our services

1-op-1 sessies met aandacht voor rust, focus en betere slaap.

Meditatiehoek met tatami, zafu’s, plaid en klankschaal in zacht ochtendlicht.

75 min

Mindfulness sessies

Vanaf €85

1-op-1 sessies met aandacht voor rust, focus en betere slaap.

Rustig coachingshoekje met twee vloerkussens, plaid, stenen schaal en houten tafel in warm daglicht.

2 mnd

Coaching traject

Vanaf €320

Close-up van mat, klankschaal, kaars en waterkan; rook stijgt recht omhoog

60 min

Ademhaling & rust

Vanaf €95

Vier meditatiekussens in een stille cirkel met dekens en stenen in een rustige studio.
014 lessen

Meditatiecursus

Vanaf €180

Vier lessen met uitleg, oefening en thuisopdrachten in kleine groep.

Workshopruimte voor zelfinzicht met stoelenkring, klankschaal en stapels stenen in zacht licht.
023 uur

Workshop zelfinzicht

Vanaf €650

Een sessie voor teams die beter willen praten, luisteren en werken.

Herstelkit met plaid, thee, zandloper, oogmasker en steen op een houten bank in zonlicht.
03Dagdeel

Stress & veerkracht

Vanaf €790

Training met tools voor druk werk, herstel en duidelijke grenzen.

How it works

A simple, transparent process

We bespreken wat speelt, wat lastig voelt en wat je nodig hebt.

Twee keramische kopjes, een bronzen bel en riviersteen op linnen in zacht licht.
01

Kennismaking

We bespreken wat speelt, wat lastig voelt en wat je nodig hebt.

Linnen map, houten planblokken en messing paperweight op steenplaat met sage doek.
02

Plan op maat

Je krijgt een helder plan met sessies, oefeningen en doelen.

Houten ademring, opgerolde mat, klankschaal en jasmijn in een rustige oefenhoek.
03

Samen oefenen

We werken met ademhaling, aandacht en kleine stappen voor thuis of werk.

Wollen oogkussen, theekop, schaal en plaid op stenen plank met rustige damp
04

Rust vasthouden

We kijken terug, scherpen aan en maken een plan voor de volgende weken.

Simple pricing

Pick the plan that fits

Kennismaking van 45 min Twee ademhalingssessies Oefeningen voor thuis 1 reflectie na week 2 Korte e-mail samenvatting

EenmaligEenmalig

Starter

Vanaf €249

  • Kennismaking van 45 min
  • Twee ademhalingssessies
  • Oefeningen voor thuis
  • 1 reflectie na week 2
  • Korte e-mail samenvatting
Most popularPer traject

Signature

Vanaf €595

  • Vier 1-op-1 sessies
  • Persoonlijk stressplan
  • Drie ademhalingsroutines
  • Twee check-ins per mail
  • Audio-oefeningen voor thuis
  • Eindplan voor 30 dagen
ProjectprijsProjectprijs

Scale

Custom

  • Teamsessie van 2 uur
  • Intake met leidinggevende
  • Programma van 4 workshops
  • Resilience training op maat
  • Werkbladen voor de groep
  • Evaluatie na afloop

What clients say

Trusted by teams big and small

Een zelfstandige vond weer focus en sliep beter na zes sessies.

Opgeruimde slaapkamerhoek met linnen beddengoed, omgedraaide wekker en mand met plaid

ZZP

Van volle agenda naar meer rust in 6 weken

Een zelfstandige vond weer focus en sliep beter na zes sessies.

Lege ademruimte met stoelen in halve cirkel, waterkannen, stenen en opgerolde mat na training.

MKB

Team leert beter ademen in drukke piekweken

Stille klas met rustige tafeltjes, ademhoek met kussens en takken in zacht licht.

Onderwijs

Meer focus in de klas en minder spanning

Stille personeelsruimte met stoel, thermos, fruit, gewichtdeken en voetenbank in koele rust.

Zorg

Minder stress in zorgdiensten

Serene overlegkamer met ronde stoelen, glazen karaffen, wollen kleed en lage houten tafel in zacht daglicht.

Leiderschap

Leidinggevenden praten rustiger met elkaar

Bronzen klankschaal met vilten stok, linnen doek en basaltstenen in zacht licht.

Rust en slaap

Mila van Dijk

Glazen ademzandloper, houten ademring en mondstuk op donkere steen, dramatisch belicht.

Adem en focus

Bas Vermeer

Bovenaanzicht van tactiele gespreksstenen, linnen zakje en keramische kom op travertin.

Teams en communicatie

Noor de Winter

Stoomende theekop, oogmasker, kruidenpotje en plaid op terracotta ondergrond.

Veerkracht op werk

Sanne Jansen

Proof

Customer notes

Verified

“Mila van Dijk”

Bronzen klankschaal met vilten stok, linnen doek en basaltstenen in zacht licht.

Mindfulnesscoach

Rust en slaap

Verified

“Bas Vermeer”

Glazen ademzandloper, houten ademring en mondstuk op donkere steen, dramatisch belicht.

Ademcoach

Adem en focus

Verified

“Noor de Winter”

Bovenaanzicht van tactiele gespreksstenen, linnen zakje en keramische kom op travertin.

Trainer zelfinzicht

Teams en communicatie

Service area

Utrecht en omgeving

Utrecht, Zeist, Bilthoven, Nieuwegein, De Bilt

Domtoren in ochtendmist boven een stille rivierbocht en polderlandschap bij Utrecht.

Area 01

Utrecht en omgeving

Utrecht, Zeist, Bilthoven, Nieuwegein, De Bilt

Rustige Amsterdamse gracht met slanke brug, hoge gevels en spiegelend water in ochtendmist.

Area 02

Amsterdam en regio

Amsterdam, Amstelveen, Haarlem, Hoofddorp, Diemen

Duinrand bij Scheveningen in gouden avondlicht met helmgras, zandvlak en verre skyline.

Area 03

Den Haag en kust

Den Haag, Leiden, Delft, Rijswijk, Scheveningen

De Maas glinstert met de Erasmusbrug hoog in de nevel en rustige havenkranen op de achtergrond.

Area 04

Rotterdam en Rijnmond

Rotterdam, Schiedam, Capelle, Dordrecht, Vlaardingen

The Map

Journal

From the journal

Questions

Frequently asked

Quick answers before visitors choose a product, service, or next step.

01How quickly can we start?+

Most engagements kick off within 7 business days of contract signature. Discovery calls usually happen the week of inquiry.

02Do you offer fixed-price scopes?+

Yes — for well-defined sprints. Open-ended retainers are billed monthly. Either way you see a clear scope and milestone plan before any invoice.

03Who actually does the work?+

A small senior team — no offshoring, no white-labelling. You will know everyone working on your project by name and meet them on the kickoff call.

04What does ongoing support look like after delivery?+

Each engagement includes 30 days of post-launch support. Optional retainers cover ongoing optimization, monthly reporting, and quarterly strategy reviews.

05How do you handle confidentiality and data?+

We sign NDAs at the discovery stage. Client materials live in a per-engagement workspace and are deleted on request after wrap-up.

Free quarterly playbook

Practical tips, frameworks, and case studies from the Volbewust team. No spam — unsubscribe anytime.