Haal jij het mooiste uit jezelf?
Zet vandaag nog de eerste stap en bel voor meer informatie.
VolBewust het mooiste uit jezelf
Je bent gemotiveerd om het mooiste uit jezelf te halen. Maar hoe doe je dat?
Hoe zorg je ervoor dat je in drukke, stressvolle tijden rustig en in balans blijft? En dat je energie en voldoening haalt uit je werk en leven? Hoe zorg je ervoor dat je leefstijl-keuzes maakt die je energie geven in plaats van nemen? En ben je in staat om betekenisvolle relaties op te bouwen die je ondersteunen?
Vragen waar wij zelf ook mee geworsteld hebben en in deze tijd veel voorbij zien komen. Wij zijn ervan overtuigd dat je het mooiste uit jezelf haalt als jij op alle gebieden goed voor jezelf zorgt: body, mind, spirit. Voor ons betekent dat gezonde leefstijl keuzes maken, helder in je hoofd zijn, kunnen omgaan met emoties en jouw persoonlijke missie leven.
Om daarin een échte verandering te realiseren, geloven wij in een duurzame aanpak.
Dat is waar wij jou, jouw professional(s) en/of team graag bij helpen! Omdat wij het iedereen gunnen om lekker in z’n vel te zitten en met enthousiasme de dingen te doen, die ze te doen hebben!
Jeffrey & Anouk
Samengewerkt met:
‘Het heeft mij weer met beide benen op de grond gezet. Ik maak de keuzes weer vanuit mijzelf en leef naar mijn eigen waarden.’
Onze visie
Om het mooiste uit jezelf te halen geloven wij in een duurzame aanpak, een gezonde leefstijl en invulling geven aan je persoonlijke missie:
Hoe wij jou helpen
Wij bieden verschillende mogelijkheden voor professionals, ondernemers en organisaties om het mooiste uit zichzelf of hun professional(s) te halen.
Coaching
Programma’s
Incompany
Zij hebben geleerd het mooiste uit zichzelf te halen
Dankzij Jeffrey heb ik nieuwe inzichten opgedaan en handvatten gekregen zodat ik kan omgaan met gedrag en denkpatronen die belemmerend waren voor mijn groei, maar die in mijn dode hoek zaten.
Reyndert Coppelmans, Manager Marketing & SalesIk heb geleerd om rustiger eerst na te denken en te analyseren wat ik er bij voel, in plaats van direct in een actie modus te schieten. Daardoor kan ik veel beter verschillende dingen relativeren, handelen en daar op reageren.
Esmée de Nooy, ConsultantMijn doelstelling was scherp te krijgen waar mijn negatieve emoties en gedrag vandaan kwamen. Door me te prikkelen, alles in een helder overzicht uit te tekenen en me praktische tools mee te geven, ben ik enorm geholpen.
Tess Weldemicael, Zelfstandig ondernemerMeer lezen?
Wie wij zijn
Jeffrey Zwinkels
Het enthousiasme om alles uit mezelf en dit leven te halen, is er altijd al geweest. Net als mijn daadkracht om op onderzoek uit te gaan, ervaringen op te doen, fouten te maken en daarvan te leren. Een complex familiesysteem en de nodige onzekerheden hebben me uitgedaagd om mezelf te worden en accepteren. Door de verdieping op te zoeken lukt(e) het me, met soms horten en stoten, om daarin te groeien. Daarnaast bracht het me na jarenlang zoekende te zijn geweest in het bedrijfsleven, inzicht in mijn persoonlijke missie: zoveel mogelijk mensen helpen om op alle gebieden goed voor zichzelf te zorgen: body, mind, spirit.
Ik ben ervan overtuigd dat we op alle gebieden beter voor onszelf kunnen zorgen. We zien o.a. het aantal mensen met burn-out klachten toenemen en we worden steeds eerder (chronisch) ziek. We kunnen (veel) meer uit onze energie en gezondheid halen en onze kostbare tijd en energie in werk en leven bewuster besteden. Dat is wat ik iedereen gun en vraagt wat mij betreft om bewustzijn en het nemen van verantwoordelijkheid.
Om dat te realiseren geloof ik in een duurzame (gedrags)verandering. In mijn aanpak staat bewustwording van (gedrags)patronen daarom centraal en stuur ik daarin continu op het nemen van eigen verantwoordelijkheid. Ik help mensen op een frisse manier op alle gebieden stappen te zetten. Dat deze aanpak werkt weet ik ook vanuit mijn eigen persoonlijke ontwikkeling als coach, ondernemer en sporter en in mijn relaties om meer zelfvertrouwen te ontwikkelen en te staan voor wie ik ben.
Voornamelijk werk ik met persoonlijk leiderschap, geweldloze communicatie, (familie)systemen, (kern)emoties, positieve psychologie, human design en mindfulness. Ik ben open, enthousiast, rustig en duidelijk en geloof in ‘practise what you preach’. In mijn eigen leven staat werken aan bewustwording centraal en investeer ik elke dag in mijn eigen gezondheid en energiebalans. Wil je weten wat ik voor jou, je medewerker(s) of team kan betekenen? Neem dan contact met me op.
Ben je benieuwd naar mijn volledige CV? Bekijk hier mijn LinkedIn profiel.
Klik hier voor mijn aansluiting en accreditatie bij de NOBCO.
Anouk Damen
Een aantal jaar geleden liep ik tegen mezelf aan. Ik kreeg last van overspanningsklachten en kwam een maand thuis te zitten. Een verbroken relatie, hard werken, sport en sociale activiteiten en vooral mijn behoefte om het allemaal goed te doen, werd mij te veel. Op dat moment had ik het gevoel alsof ik had gefaald. En dat was precies wat ik als ambitieuze twintiger al die tijd had proberen te voorkomen. Onbewust had ik mezelf tegengewerkt.
Ik was toen eind twintig en speelde met vragen als wie ben ik, wat voor baan past bij mij, is dit de ware, is dit het leven? Als ik mezelf die vragen stelde kwam ik regelmatig uit op het antwoord: ik weet het niet. Dat vond ik frustrerend, want ik had behoefte aan snelle oplossingen. De eerste stap was dan ook accepteren dat ik het even niet wist. Ik weet het niet is ook een antwoord.
Een maand thuis zitten was uiteindelijk mijn redding. Ik ging vertragen. Ik had de ruimte om stil te staan en naar mezelf te kijken. Met behulp van een coach ontdekte ik wat maakte dat ik mezelf tegenwerkte en wat ik kon doen om dat patroon te doorbreken. Ik ontdekte wat ik belangrijk vind: gezond zijn, lekker in mijn vel zitten, ontspannen, doen waar ik blij van word en betekenisvolle relaties. Ik stelde mezelf de vraag: wat wil ik écht? Nu geef ik met VolBewust dagelijks invulling aan dat antwoord: ik wil vanuit vrijheid en verantwoordelijkheid leven en elke dag de wereld een stukje mooier maken.
Een mooie wereld begint bij jezelf. Voor mij betekent dit dat ik verantwoordelijkheid pak voor wie ik ben en dat ik vanuit mijn potentie waarde toevoeg aan mijn omgeving: persoonlijk leiderschap. Om dit te bereiken investeer ik nu jaren met veel toewijding en plezier in mijn eigen bewustwording. Leren over de ander en mezelf vind ik het allerleukste dat er is. Er voor kiezen om zelf mijn leven te creëren geeft mij voldoening, geluk en zelfvertrouwen. En dat is wat ik jou ook gun, want ook jij kan dat!
Voor mij valt nu alles op zijn plek. Mijn achtergrond in het bedrijfsleven en de publieke sector komt goed van pas als ondernemer én als coach, omdat ik me in mijn coachees en klanten kan verplaatsen. Mijn kracht is mijn balans tussen sensitiviteit en analytisch vermogen: ik leg snel de vinger op de zere plek en voel ik goed aan wat jij nodig hebt. Ik krijg vaak terug dat mensen mij waarderen door mijn oprechte betrokkenheid, confronterende vragen, positieve energie, lef en liefdevolle houding. Hierdoor voel jij je op je gemak, gezien en kom jij in beweging tot het zetten van stappen. Ik zie er naar uit je te ontmoeten, je bent meer dan welkom!
Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen? Neem contact met me op.
Ben je benieuwd naar mijn volledige CV? Bekijk hier mijn LinkedIn profiel.
In de media
