Dit is Anouk:

Meditatiedocent, coach en eigenaar bij VolBewust Mindschool. Zij heeft haar ervaring opgedaan bij Tibetaans Boeddhistische kloosters en bij de bekende Nederlandse meditatieleraren Tijn Touber en Jan Geurtz. Daarnaast volgde zij diverse coach-opleidingen en een opleiding voor Meditatie & Mindfulness met Kinderen.

Anouk is een dertiger die jaren gewerkt heeft in het bedrijfsleven en de publieke sector. Ze weet uit eigen ervaring welke uitdagingen het moderne leven met zich meebrengen (door o.a. een burn-out) en hoe meditatie jou in je dagelijks leven kan helpen om met deze uitdagingen om te gaan.

Ze heeft een open, positieve en liefdevolle houding waardoor je je snel op je gemak voelt. Ze vindt het belangrijk om meditatie voor iedereen toegankelijk te maken. Dit herken je terug in de frisheid van haar lessen. Haar persoonlijke missie is om anderen op een leuke manier in de wereld van meditatie en bewustwording mee te nemen en de waarde ervan zelf te laten ervaren.

Tijdens haar lessen leer je om te gaan met de gedachten in je hoofd en weer te luisteren naar je lichaam en je gevoel. Ze nodigt je uit om jezelf te onderzoeken en op een oordeelloze manier naar jezelf te kijken. Je ontwikkelt meer innerlijke rust en vertrouwen in je wie je bent, waardoor je bewustere keuzes voor jezelf maakt in je leven.

Ik zie je graag!

 Anouk
2020-01-02T13:56:20+01:00

VolBewust maakt gebruik van cookies. Op onze pagina voor cookie-instellingen lees je hier meer over en kun je jouw voorkeuren aangeven. Door hieronder op 'Akkoord' te klikken, ga je akkoord met het plaatsen van alle cookies. Klik je op 'Niet akkoord' dan plaatsen we alleen beperkte cookies waarmee we analyses uitvoeren. Meer informatie is beschikbaar in onze cookieverklaring en privacyverklaring.