Vertragen in 2 dagen2019-09-26T21:48:40+02:00

Vertragen in 2 dagen

Een uniek 2-daags programma voor meer zelfinzicht, rust en energie!

 

Lees meer
Inschrijven

Tijdens dit inspirerende 2-daagse programma ga je leren vertragen en vanuit zelfonderzoek bewustere keuzes maken, waardoor je meer rust en energie ervaart in je werk en leven.

Je brengt je energiegevers en -nemers in kaart en krijgt tools aangereikt om met onrust in jezelf om te gaan. Met verschillende (meditatie)oefeningen doe je ervaringen op om direct meer rust te ervaren en leer je hoe je mindfulness meer in je dagelijkse werk en leven kunt toepassen.

Kortom, een programma boordevol vertraging, zelfinzicht en praktische tools en handvatten op een prachtige locatie in Amersfoort!

Herken je hier iets in?

  • Ik ervaar regelmatig onrust, spanning- en/of stressklachten.

  • Ik heb moeite om de controle los te laten.

  • Ik vind het lastig om een juiste werk-privé balans te hebben.

  • Ik ben snel afgeleid door o.a. de telefoon en social media.

  • Ik merk dat ik me regelmatig suf, moe en/of futloos voel.

Ja, dit is herkenbaar

‘Anouk en Jeffrey vullen elkaar als coaches goed aan. Door de afwisseling van opdrachten en theorie kreeg ik veel nieuwe inzichten.’

Ramon van Rootselaar, Ondernemer

Is dit iets voor mij?

Iedereen is welkom om deel te nemen aan het programma. Wel hebben we drie voorwaarden om te zorgen dat jij op de juiste plek zit en dat je het optimale uit het programma haalt: intrinsieke motivatie, een open mindset en jouw commitment om 2 dagen alle digitale middelen uit of thuis te laten.

Speciaal voor organisaties die (groepen) professionals verder willen ontwikkelen, kunnen wij dit programma op maat maken. Neem hiervoor contact met ons op voor de mogelijkheden.

Wat levert het me op?

  • Inzicht in je energiebalans.

  • Actieplan met keuzes voor meer rust en energie.

  • Oefeningen en tips hoe je kunt vertragen.

  • Meer zelfinzicht in je belemmerende patronen.

  • Meer zelfinzicht over de onrust die je in jezelf ervaart.

  • Tools hoe je met onrust, belemmerende gedachten en emoties omgaat.

  • Praktische tips om meer rust in je dagelijkse werk en leven te creëren.

Opbouw programma

Wil je meer weten?

Download Brochure

‘Pas als je de moed toont je weg te gaan, toont de weg zich aan jou’ 

– Paulo Coelho –

Waar

Het programma ‘Vertragen in 2 dagen’ vindt plaats op onze unieke locatie in het Eemklooster in Amersfoort. Hier stap je meteen uit de hectiek van de dag. Omringd door natuur en een prachtige tuin, voel je bovendien direct de rust van de omgeving. Ofwel een inspirerende plek om te vertragen, tot jezelf te komen en aandacht te besteden aan je ontwikkeling.

Wanneer

Editie november 2019

Zaterdag 30 november & zaterdag 14 december 2019

Let op! Aangezien we met een kleine groep werken, verwachten we dat deze editie snel vol zal zijn. Wil je dit niet missen, meld je dan snel aan. Als je dit voor 15 oktober 2019 doet, dan ontvang je 15% early-bird korting!

De groepsdagen starten om 09.00 uur (inloop 08.30 uur) en eindigen uiterlijk om 17.00 uur.

Wat anderen zeggen

Het programma is intensief, waardoor ik mijzelf écht leer kennen. Lange tijd is het mij gelukt om bepaalde gevoelens en emoties voor mijzelf te houden. Dankzij het programma heb ik geleerd deze te delen en geleerd om meer leiding te nemen over mijn eigen leven.

Ramon, Ondernemer
Meer ervaringen

Zeker van kwaliteit

Anouk en Jeffrey hebben meerdere NOBCO-gecertificeerde coachopleidingen en staan daarmee in al hun trajecten voor kwaliteit en professionaliteit. Op een frisse, eigentijds wijze en altijd concreet en doelgericht. Anouk begeleid de meditaties. Ze heeft haar ervaring onder andere opgedaan in Boeddhistische tradities waaronder bij de bekende Nederlandse meditatieleraar Jan Geurtz, Kopan Monastry in Nepal en het Maitreya Instituut in Loenen.

Meer kwaliteit

Investering per deelnemer

Particulieren

495incl. btw

ZZP'ers

545excl. btw

Organisaties

595excl. btw

Wat krijg je?

  • 2 inspirerende groepsdagen

  • 1 professionele meditatieleraar/coach en 1 professioneel coach

  • Tussentijdse, praktische opdrachten voor thuis

  • Praktische tools & handvatten

  • Concreet actieplan

  • Bewust en lekker eten & drinken

  • Vraag altijd je werkgever om te investeren in jouw ontwikkeling. Is jouw vraag werkgerelateerd? Vraag je werkgever of er een ontwikkelbudget is en of hij/zij wil investeren in jouw persoonlijke ontwikkeling. 
  • Gespreid betalen is mogelijk na overleg. Neem hier contact met ons over op.
  • Via belastingaftrek voor particulieren. Is jouw doel om via Vertragen in 2 dagen een nieuwe baan te krijgen of om je functioneren te verbeteren? Dan komen de kosten (incl. BTW) mogelijk in aanmerking voor loopbaanbegeleiding. Informeer bij de belastingdienst naar de mogelijkheden.
Er zijn maximaal 10 plekken beschikbaar.

Zet vandaag nog een eerste stap

Ik wil me inschrijven
Download Brochure
Heb je nog vragen?
Bel Jeffrey: 0612820718 of Anouk: 0629303702

‘Ook het werken in groepsverband geeft veel nieuwe inzichten en begrip’ 

Lilian, Zelfstandig ondernemer

VolBewust maakt gebruik van cookies. Op onze pagina voor cookie-instellingen lees je hier meer over en kun je jouw voorkeuren aangeven. Door hieronder op 'Akkoord' te klikken, ga je akkoord met het plaatsen van alle cookies. Klik je op 'Niet akkoord' dan plaatsen we alleen beperkte cookies waarmee we analyses uitvoeren. Meer informatie is beschikbaar in onze cookieverklaring en privacyverklaring.