Programma Meditatie & Mindfulness voor kinderen

Gratis introductieles op 6 februari

Programma Meditatie & Mindfulness voor kinderen

In maart start een nieuw Meditatie & Mindfulness lesprogramma speciaal voor kinderen. Meditatie & Mindfulness kan kinderen zowel thuis als op school helpen omgaan met onrust, sensitiviteit, concentratieproblemen, onzekerheid, boosheid en negatieve gedachtenpatronen.

Op een speelse, positieve en toegankelijke wijze leren kinderen ervaren dat ze een plek in zichzelf hebben waar het rustig is. De korte oefeningen variëren: zowel zittend als bewegend (kinderyoga), met zintuigen, stilte, thema’s of visualisatieverhalen. Door de aandachts-oefeningen leren kinderen indrukken te filteren, zich minder te laten afleiden door prikkels en met meer aandacht in het hier en nu te zijn. Hiermee leren ze beter bij hun eigen kern te blijven.

Wie, wat, waar en wanneer

  • 8 lessen van 1 uur.
  • Op donderdag van 15:30 tot 16:30 uur. In samenwerking met de BSO zullen de kinderen van en naar onze lessen worden begeleid.
  • Donderdag 5, 12, 19, 26 maart en 2, 9, 16, 23 april 2020.
  • Voor kinderen (jongens & meisjes) van 9 t/m 12 jaar van BSO de Boshut. (In de toekomst komt er mogelijk ook een lesprogramma voor 6 t/m 8-jarigen.)
  • Voorafgaand aan het programma vindt er een persoonlijk intakegesprek plaats.
  • Het 8-weeks lesprogramma bedraagt € 115,- per kind. Er is plek voor maximaal 8 kinderen.
  • Locatie: Volbewust in het Eemklooster in Amersfoort (Daam Fockemalaan 22) naast BSO de Boshut.

Ben je benieuwd of dit iets is voor je kind(eren)?
Laat je
kind(eren) dan op donderdag 6 februari van 15:30 tot 16:30 uur gratis een introductieles volgen (ouders zijn ook welkom).

Ik wil mijn kind aanmelden voor de proefles

Ter info:
Op dit moment is dit programma uitsluitend voor kinderen van 9 t/m 12 jaar van BSO de Boshut. In de toekomst wordt naar verwachting de programma’s ook opengesteld voor andere kinderen en worden programma’s voor kinderen van 6 t/m 8 jaar aangeboden. Wil je daarvan op de hoogte blijven? Meld je dan per mail bij Anouk aan ovv informatie kindermeditatie.

De docent

Het lesprogramma wordt gegeven door Anouk Damen: coach, meditatiedocent en eigenares van VolBewust. Zij heeft haar ervaring opgedaan bij Tibetaans Boeddhistische kloosters en bij de bekende Nederlandse meditatieleraren Tijn Touber en Jan Geurtz. Daarnaast volgde zij diverse coach-opleidingen en een opleiding voor Meditatie & Mindfulness met Kinderen.

Ze vindt het belangrijk om meditatie toegankelijk te maken voor iedereen: voor jong én oud. Iedereen worstelt met de uitdagingen van het moderne leven. Zij wenst kinderen van jongs af aan te leren dat ze goed genoeg zijn om wie ze zijn, los van de prestaties die op school van ze gevraagd worden. Hoe eerder ze leren met prikkels, emoties en gedachten om te gaan, hoe langer ze er plezier van hebben. En dat gunt Anouk iedereen kind!

Meditatiecursus introductie meditatiedocent

Benieuwd wat we nog meer voor jou kunnen betekenen?

Meditatielessen
Meditatiecursus
Events
Coaching

Heb je nog vragen?

Jeffrey: 0612820718 of
Anouk: 0629303702

2020-03-06T14:03:25+01:00

VolBewust maakt gebruik van cookies. Op onze pagina voor cookie-instellingen lees je hier meer over en kun je jouw voorkeuren aangeven. Door hieronder op 'Akkoord' te klikken, ga je akkoord met het plaatsen van alle cookies. Klik je op 'Niet akkoord' dan plaatsen we alleen beperkte cookies waarmee we analyses uitvoeren. Meer informatie is beschikbaar in onze cookieverklaring en privacyverklaring.