Laat je inspireren door onze artikelen, blogs en boekentips.
Wat is mediteren?
Wat is mediteren? Regelmatig hoor ik deze vraag voorbij komen. Heel begrijpelijk want als je het nog nooit gedaan hebt is het moeilijk om daar een beeld over te
10 Meditatievormen en 4 technieken, ontdek wat bij je past!
10 Meditatievormen en 4 technieken, ontdek wat bij je past! 10 Meditatievormen en 4 technieken, ontdek wat bij je past! De meeste meditatievormen zoals wij die in het westen
Ademhalingsmeditatie wetenschappelijk bewezen
De kracht van ademhalingsmeditatie wetenschappelijk bewezen Het is inmiddels wetenschappelijk bewezen dat ademhalingsmeditatie een positieve invloed heeft op je ontspannings- en stresslevel. Al meer dan 2500 jaar worden deze technieken
Ademhalingsoefeningen: dit zijn mijn 6 favoriete meditaties
Ademhalingsoefeningen: dit zijn mijn 6 favoriete meditaties Er zijn ontzettend veel verschillende ademhalingsoefeningen of meditaties die je kunt doen. Hieronder staan mijn 6 favoriete oefeningen. Je kunt ze al
Mindfulness in secundaire arbeidsvoorwaarden
Waarom je Meditatie- & Mindfulness-cursussen als secundaire arbeidsvoorwaarden wilt aanbieden In de afgelopen jaren heb ik gemerkt dat steeds meer organisaties zich bewust worden van de noodzaak om te
Waarom Google investeert in mindfulness
Waarom Google investeert in mindfulness Vooruitstrevende bedrijven, zoals een Google, investeren volop in mindfulness. Google heeft daarvoor al ruim tien jaar geleden een interne rol gecreëerd ‘Head of Mindfulness
Blijf op de hoogte
