Cursus Meditatie en Bewustwording
Cursus discover yourself
Meditatie en bewustwording
NIEUWE CURSUS!
Na 9 meditatiecursussen is het tijd voor vernieuwing. In 2022 volgt er een prachtige nieuwe cursus, die helemaal past bij de tijd waar we nu inzitten en doorheen gaan. Krijg hieronder alvast een eerste indruk en meld je aan om op de hoogte te blijven van de ontwikkelingen.
Cursus meditatie en bewustwording
Herken jij je in?
Ik heb soms het gevoel dat ik wat mis in mijn leven
In mijn hoofd en lijf is het regelmatig onrustig
Ik kom te weinig aan mezelf toe
In mijn contacten en leven mis ik regelmatig verdieping en verbinding
Ik ben nieuwsgierig en geïnteresseerd in persoonlijke ontwikkeling
Feedback eerdere cursussen:
“De meditatiecursus heeft mij veel meer opgeleverd dan ik in eerste instantie had gedacht. Vooral veel dingen waar ik eerder nooit zo bewust van was. Ik had wel door dat mijn gedachten vaak alle kanten op gingen en ik regelmatig met 10 dingen tegelijk bezig was, maar niet dat het zo’n effect had op mijn productiviteit en mijn lichaam. Doordat ik tijd vrij maakte voor de meditatiecursus kwam ik tot nieuwe inzichten en werd ik ineens bewust van mijn patronen, gedachtes en emoties.”
Wat gaan we doen?
De exacte inhoud is nog in ontwikkeling. Maar de essentie zal gaan over hoe jij meer in contact met jezelf komt. Je leert vanuit een hoger bewustzijnsperspectief naar jezelf te kijken, meer rust in jezelf te vinden en hoe jij innerlijke krachtbronnen benut. Naar verwachting zal de cursus in het eerste helft van 2022 starten. Wil je op de hoogte blijven? Stuur me dan een berichtje. Dan zet ik je op de mailinglist.
Cursus meditatie en bewustwording
Wat levert het op?
Inzicht en ervaring in hoe jouw geest in elkaar zit
Bewustzijn over wie jij in essentie bent
Contact met jouw innerlijke kracht
Meer zelfvertrouwen, liefde en ontspanning
Positievere houding en bewuster reageren op situaties
Meer innerlijke rust en methoden om jouw geest te kalmeren
Tips en tricks om meditatie en spirituele groei onderdeel te laten zijn van je dagelijks leven
Cursus meditatie en bewustwording
“De verandering die je zoekt, zit altijd in jezelf”
Boeddha
Voor iedereen die:
meer tijd en aandacht voor zichzelf wilt;
bezig is met bewustzijnsontwikkeling en wil groeien;
nieuwsgierig is om zijn eigen geest, gevoelswereld en lichaam beter te leren kennen;
meer vanuit zijn hart en intuïtie wilt leven.
Waar, wanneer, wat kost het?
Datum: verwachting start eerste helft van 2022.
Locatie: binnenkort meer informatie.
Tijd: binnenkort meer informatie.
Investering: binnenkort meer informatie.
Meld je hieronder aan om op de hoogte te blijven van de ontwikkelingen.
Ervaringen van anderen bij eerdere cursussen
Bij Anouk heb ik de meditatiegroep gevolgd en dit heeft me verrijkt. Samen mediteren heeft een meerwaarde naast zelfstandig ermee bezig zijn. Anouk is empathisch en speelt goed in op wat er in de groep gebeurt. Je kunt je uiten zonder dat dit te kwetsbaar voelt. Ik ging altijd met een goed gevoel en vol (nieuwe) rust naar huis. Het heeft ook het mediteren zoals ik dat thuis doe makkelijker gemaakt.
Peter, Actuarieel ConsultantWat me zo bijblijft is haar warme aanwezigheid, haar integriteit, enorme kennis van meditatie en de afgestemde manier van werken. Ze heeft me elke les weer dichter bij mezelf gebracht. Ik gun iedereen die nieuwsgierig is naar mediteren of behoefte heeft aan meer informatie hierover een cursus van Anouk.
Caroline, Reflectieconsulten en improvisatiepianisteDoordat ik tijd vrij maakte voor de meditatiecursus kwam ik tot nieuwe inzichten en werd ik ineens bewust van mijn patronen, gedachtes en emoties. Nu ik dit weet plan ik elke dag een momentje hiervoor in (en zelfs tussendoor!). Het geeft heel veel rust in mijn hoofd en ik merk dat ik eerder opmerk wanneer ik aan het hollen ben. Kortom een aanrader voor iedereen die hier tegenaan loopt en graag verandering aan wil brengen.
Chanine, Stijlexpert