Tijdens een life coaching traject ga je vanuit zelfbewustwording en zelfleiderschap aan de slag om meer geluk en voldoening uit je leven te halen. Dit kan zijn op sociaal of familiair vlak, maar ook op het gebied van leefwijze en levensdoelen. Je leert omgaan met tegenslagen en hoe je daar een positieve wending aan geeft.

Allereerst gaan we aan de slag om zicht te krijgen in waar je nu staat. We onderzoeken (het ontstaan van) jouw gedragspatronen en conditioneringen, de keuzes die je gemaakt hebt en het effect daarvan op zowel jouw leven/relaties. Door los te komen van overtuigingen van anderen, ontstaat ruimte om te zien wie jij werkelijk bent en wat jij wilt. Je ontdekt jouw waarden en verlangens in je leven en/of relaties en we versterken jouw persoonlijk leiderschap. Zodat jij jouw doelen bereikt en het leven leidt op jouw eigen manier.

Veelgebruikte methodieken: o.a. geweldloze communicatie, persoonlijk leiderschap, systemisch werken, innerlijk kindwerk, mindfulness & positieve psychologie.