Weet je niet goed wat je wilt in je werk en/of loopbaan? Geeft de functie die je nu vervult, je onvoldoende energie en/of uitdaging? Of ben je jezelf aan het oriënteren op de volgende stap in je carrière en kan je daar wel wat ondersteuning bij gebruiken?

Tijdens een loopbaan coachtraject gaan we op zoek naar het vlammetje in jou. Welke kernwaarden, ambities en dromen heb je. En welke onderscheidende talenten heb je in huis om die te vervullen. We ontdekken je potentieel en onderzoeken het gedrag dat jou belemmert om daarvoor te gaan. Vanuit persoonlijk leiderschap leer je om keuzes te gaan maken richting die volgende stap/droombaan.

Ervaar je onrust, spanning en/of stressklachten in je werk en/of leven? Heb je weinig energie en voel je je regelmatig vermoeid, futloos of ongezond? Pieker je regelmatig en kan je je werk niet loslaten? Ligt een burn-out op de loer?

Stress is één van de grootste uitdagingen van deze tijd. In ons huidige systeem worden we voortdurend geprikkeld, afgeleid en onbewust aangezet tot actie. We vinden het lastig om een juiste balans te vinden en als we mogen ontspannen, ook daadwerkelijk tot rust te komen. Tijdens ontstress coaching zoomen we in op wat jou energie kost en welke uitdagingen je hebt om een juiste balans te vinden tussen inspanning en ontspanning. We brengen op alle gebieden in je leven je energiegevers en -nemers in kaart en werken aan bewustwording van gedragspatronen die stress veroorzaken en in stand houden. Ook leer je hoe je met negatieve gedachtenpatronen en emoties om kunt gaan die met jouw stress gepaard gaan. Om je uiteindelijk vanuit persoonlijk leiderschap te stimuleren keuzes te maken die voor jou in plaats van tegen jou werken. Zodat jij weer ervaart dat je de regie hebt over jouw leven en lekker in je energie zit.

Loopt de relatie met je liefdespartner, familielid en/of collega/leidinggevende niet soepel of is er sprake van een conflictsituatie? Lukt het je/jullie niet om de vinger op de zere plek te leggen en kun je wel wat begeleiding gebruiken om de verbinding en communicatie te verbeteren? Of herken je dat je in jouw liefdesrelaties regelmatig in een binding- of verlatingsangstpatroon terechtkomt?

Tijdens relatie coaching gaan we op zoek naar de verstoring in de relatie en hoe die in stand wordt gehouden. We onderzoeken de (onbewuste) wisselwerking en communicatiepatronen die er tussen jullie spelen en kijken naar de invloed van de systemische wetten op jullie relatie. Om uiteindelijk vanuit bewustwording en compassie te werken aan een verbetering van de verbinding in jezelf én in de relatie.

Heb jij een vraag op het gebied van je werk, loopbaan, stress of relatie, en wil je de reisafstand overbruggen? Of op een Corona verantwoorde wijze met je persoonlijke ontwikkeling aan de slag kunnen blijven? Dan is online coaching wellicht een vorm die bij je past.

Tijdens online coaching (coaching via het internet) werken we net als tijdens offline coaching, op een doelgerichte manier aan jouw specifieke vraag. We zetten Skype en/of Zoom als gesprekstool in en gebruiken tijdens de gesprekken een flip-over om zaken te verduidelijken. Eventueel combineren we dit met coaching via e-mail. In dat geval reflecteer je via geschreven tekst en krijg je van ons reactie daarop en vragen om je verder te helpen in jouw bewustwordingsproces.