Weet je niet goed wat je wilt in je werk en/of loopbaan? Geeft de functie die je nu vervult, je onvoldoende energie en/of uitdaging? Of ben je jezelf aan het oriënteren op de volgende stap in je carrière en kan je daar wel wat ondersteuning bij gebruiken?

Tijdens een loopbaan coachtraject gaan we op zoek naar het vlammetje in jou. Welke kernwaarden, ambities en dromen heb je. En welke onderscheidende talenten heb je in huis om die te vervullen. We ontdekken je potentieel en onderzoeken het gedrag dat jou belemmert om daarvoor te gaan. Vanuit persoonlijk leiderschap leer je om keuzes te gaan maken richting die volgende stap/droombaan.

Ervaar je onrust, spanning en/of stressklachten in je werk en/of leven? Heb je weinig energie en voel je je regelmatig vermoeid, futloos of ongezond? Pieker je regelmatig en kan je je werk niet loslaten? Ligt een burn-out op de loer?

Stress is één van de grootste uitdagingen van deze tijd. In ons huidige systeem worden we voortdurend geprikkeld, afgeleid en onbewust aangezet tot actie. We vinden het lastig om een juiste balans te vinden en als we mogen ontspannen, ook daadwerkelijk tot rust te komen. Tijdens stress -en burn-out coaching zoomen we in op wat jou energie kost en welke uitdagingen je hebt om een juiste balans te vinden tussen inspanning en ontspanning. We brengen op alle gebieden in je leven je energiegevers en -nemers in kaart en werken aan bewustwording van gedragspatronen die stress veroorzaken en in stand houden. Ook leer je hoe je met negatieve gedachtenpatronen en emoties om kunt gaan die met jouw stress gepaard gaan. Om je uiteindelijk vanuit persoonlijk leiderschap te stimuleren keuzes te maken die voor jou in plaats van tegen jou werken. Zodat jij weer ervaart dat je de regie hebt over jouw leven en lekker in je energie zit.

Ben je (startend) leidinggevende en wil je leren om bewust, effectief leiderschap in te zetten? En wil je leren een voorbeeldrol in te nemen richting jouw medewerkers/team?

Vanuit de visie dat je anderen niet verder kunt brengen dan jezelf bent, geloven wij dat effectief leiderschap in de eerste plaats vraagt om zelfbewustwording en persoonlijk leiderschap. Het ontwikkelen van effectief gedrag en bewuste communicatie staan daarom centraal als we aan de slag gaan met managers/leidinggevenden. We stimuleren het zelfreflectief vermogen en ontwikkelen een lerende mindset, waarmee continue persoonlijke groei gerealiseerd kan worden. Zodat er vanuit daar een voorbeeldrol ingenomen kan worden richting anderen en hij/zij op een inspirerende, motiverende wijze anderen weet te stimuleren om het beste uit zichzelf te halen.

Ben je op zoek naar coaching voor trainees of young professionals? Wellicht binnen een (bestaand) opleidingsprogramma dan wel voor een individuele trainee of young professional binnen jullie organisatie?

Met een flinke hoeveelheid aan trainees/young professionals die wij de afgelopen jaren hebben gecoached, kennen wij de uitdagingen en thema’s van deze doelgroep als geen ander. Denk aan o.a. keuzestress, work-life balance, onrust en onzekerheid, prestatiedruk, stress -en burn-out klachten. Naast onze ervaring in het coachen van deze doelgroep op deze thema’s, kennen wij deze uitdagingen vanuit onze eigen ervaringen (als voormalig young professional) ook maar al te goed. Op een frisse, praktische, en waar nodig verdiepende wijze, coachen en begeleiden wij deze doelgroep naar meer zelfinzicht en zelfsturing. Hierdoor leren zij vanuit meer eigen verantwoordelijkheid, zelfvertrouwen, balans en effectiviteit in werk en leven te staan.

Ben je op zoek naar coaching voor een team? Wil het team een volgende stap maken richting een betere samenwerking, verbinding en teameffectiviteit? Staat zelfsturend werken op de planning of speelt er een verstoring in de huidige teamdynamiek die verholpen dient te worden om het werkplezier en resultaat te verbeteren?

Tijdens een teamcoaching traject gaan we op basis van de huidige situatie en het gewenste resultaat aan de slag. We creëren inzicht in houding, gedrag en communicatie en onderzoeken met elkaar de teamdynamiek die voor verstoring zorgt. Vanuit hier werken we aan het potentieel van de verschillende individuen en het team en creëren een eenheid die werkt op basis van vertrouwen, verbinding, werkplezier en resultaat.

Loopt de relatie met je liefdespartner, familielid en/of collega/leidinggevende niet soepel of is er sprake van een conflictsituatie? Lukt het je/jullie niet om de vinger op de zere plek te leggen en kun je wel wat begeleiding gebruiken om de verbinding en communicatie te verbeteren? Of herken je dat je in jouw liefdesrelaties regelmatig in een binding- of verlatingsangstpatroon terechtkomt?

Tijdens relatie coaching gaan we op zoek naar de verstoring in de relatie en hoe die in stand wordt gehouden. We onderzoeken de (onbewuste) wisselwerking en communicatiepatronen die er tussen jullie spelen en kijken naar de invloed van de systemische wetten op jullie relatie. Om uiteindelijk vanuit bewustwording en compassie te werken aan een verbetering van de verbinding in jezelf én in de relatie.

Heb jij een vraag op het gebied van je werk, loopbaan, stress of relatie, en wil je de reisafstand overbruggen? Of op een Corona verantwoorde wijze met je persoonlijke ontwikkeling aan de slag kunnen blijven? Dan is online coaching wellicht een vorm die bij je past.

Tijdens online coaching (coaching via het internet) werken we net als tijdens offline coaching, op een doelgerichte manier aan jouw specifieke vraag. We zetten Skype en/of Zoom als gesprekstool in en gebruiken tijdens de gesprekken een flip-over om zaken te verduidelijken. Eventueel combineren we dit met coaching via e-mail. In dat geval reflecteer je via geschreven tekst en krijg je van ons reactie daarop en vragen om je verder te helpen in jouw bewustwordingsproces.

Vind jij het fijn om in beweging in de rust en frisse lucht van de natuur aan de slag te gaan met jouw persoonlijke ontwikkeling? De voordelen van wandelen in de natuur hebben zich natuurlijk al ruimschoots bewezen. En zelf merken wij ook elke keer weer dat het mensen helpt om ontspannen en open te zijn, wat bevorderend werkt voor de effectiviteit van een coachsessie. Kortom, wandelcoaching is wat ons betreft minstens zo effectief als een traditioneel coachgesprek binnen vier muren.

Word jij net zo blij van wandelen in de natuur als wij? Dan ontmoeten we je graag op één van de prachtige plekken in de Utrechtse Heuvelrug of de Veluwe. Wij kennen de weg!